¿Alguna vez has sentido que tus logros son fruto de la suerte y que, en cualquier momento, los demás descubrirán que en realidad eres un fraude?

En esta sesión se profundiza en la naturaleza del síndrome del impostor, esa voz interna que nos hace dudar de nuestra valía y nos impide reconocer nuestras fortalezas reales.

A través de un análisis sobre la diferencia entre nuestra identidad (“ser”) y nuestros resultados (“hacer”), descubrirás cómo el perfeccionismo extremo y la intolerancia al error nos empujan a ciclos de procrastinación o sobrecompensación, donde nunca nada parece ser suficiente para validar nuestra capacidad.

Para superar este bloqueo, Estrella Rebordelos propone herramientas prácticas diseñadas para reprogramar la mente y transformar nuestra relación con el fracaso, entendiéndolo no como un fin, sino como la semilla indispensable de la evolución. Aprenderás a utilizar el entrenamiento de la atención y la meditación para observar tus pensamientos sin dejarte arrastrar por ellos, así como técnicas de visualización para fortalecer la confianza y reducir la ansiedad ante nuevos retos.

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