Heiko Mamerow: Stress lass nach – Eine einfache Meditationsübung zum Runterkommen

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Published

April 19, 2016

Stress gehört schon fast zur normalen Begleiterscheinung im modernen Leben. Er lässt uns nicht zur Ruhe kommen, macht uns unglücklich und krank. In diesem Vortrag können wir lernen, was Stress ist, wie er funktioniert und wie Meditation Stress überwindet. Als Teil des Vortrages wird Heiko eine Entspannungsmeditation anleiten. Vorkenntnisse sind keine nötig.

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Event

WordCamp Nuremberg 2016 41

Speakers

Heiko Mamerow 4

Tags

Meditation 1
mental health 7

Language

German/Deutsch 184

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MP4: Low, Med, High
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